叮咚的小天地

志工團隊會議，5月27日。

琼依姐＂青草舒壓按摩棒＂教學，5月28日。
這一篇將連續二天的記錄，寫在一塊。
一天是記錄團隊會議的過程，
另一天則是記錄體驗製作＂青草舒壓按摩棒＂的過桯。
 

5月27日，這天星期一，是例行每個月月底一次的志工團隊會議。


時間七點，下了一整天的雨，到了傍晩總算雨停了。
 

今天玉娟跟大家報告，大家必須要登入衛福部的志願服務資訊網，
用來記錄並查詢自己的志工時數，以及其他相關資料。
未來志工冊的功能就要缷除，改成電子登錄方式。
像相關的志工榮譽卡以及其他獎勵都由登錄的時數來做計算。
這點很重要，大家一定要試著去登入使用。
 

大家學習後，就紛紛拿出手機來學。
但~大家登入都有狀況，玉娟說明天會陸續來幫大家解決。
叮咚自己則回家時，用忘記密碼的方式，重新登入成功，並可以查詢其他相關的資訊。
爾後若需要查詢相關時數，就方便許多了。

散會了，忽然看到有隻蝸牛在地上爬。
因為很久沒看到牠了，於是就順手拍照記錄下來。
以前只要下雨天後，就最常在路上看到牠。
尤其是有綠籬的公園以及社區，都很常看到牠，但近年來似乎變少見了？！
 

5月28日，星期二晩上，大家都依約又到中心集合。
 

今天七點就有別於昨天的雨天，天氣晴朗，所以中心前廣場也有不少人在群集聊天著。
 

琼依姐今天要教大家做按摩棒，事前提醒大家要帶好剪的剪刀，橡皮筋以及毛巾。
要怎麼做呢?？就等琼依姐教大家囉～！
 

開始前，大家依序繳交50元材料費，並領取材料包。
有一塊裁切好的布，棒子，以及一大包曬乾的青草及棉花。
 

這些青草是琼依之前就辛苦採集，曬乾而來的，很感謝她用心，大家才有機會體驗。
這裡的青草有：艾草，香茅、七葉捕姜，月桂葉等等以上的成份。
再來第一個步驟就是把青草用剪刀剪得更細碎一點。
越碎放進布包裡，才不易因日後敲打的關係，而穿透出來。
 

秋香姐帶她的小孫女，一起來做按摩棒。
 

第二步驟就是把剪好的青草放在毛巾裡，使勁的揉，將青草揉得柔軟些。
一來也是該它不易穿插出布包來，二來也能讓青草味散發出來。
 

步驟三則是將裁好的布包，抓出二個小角綁上線固定。
這麼做的原因，就是要讓布包呈現圓形的重要動作。
這線是在裡面的，等會要翻過來，所以怎麼綁都oｋ，只要不鬆開來就好。
 

步驟四就是要把布包翻過來，裡面開始塞棉花。
 

步驟五，將稍早剪好揉好的青草，置放在棉花的正中央。
越中央越好，不然日後打一打就會打到不夠柔軟的棉花部位，反而打到青草就不好了！
 

最後一個步驟就是把棒子放入布包中間，並用繩子把它綁緊。
這樣就大功完成了！
 

上二張照片，是琼依姐示範的成品。
 

琼依姐教大家怎麼把線纏繞在棒子上。
其實粗一點的線雖然比較快纏好，但結尾比較不好藏起來。
而細一點的線雖然慢很多很多，但結尾就很好塞進去藏起來。
 

叮咚的做完了！和琼依姐一同合影留念。
 

最後人手一棒，一起合影留念。（以上三張是琼依姐手機拍攝的。）
 

結束了，叮咚回家後，便把我粗線尾巴剪掉，再用熱溶膠粘合起來。
嘻~我就是拿到粗線的人，雖然纏繞結尾很快，但是就是結尾不好藏，
但沒關係，自用的，就不擔心美醜問題，好用最重要。
這個青草舒壓按摩棒，好香哦～！
拿來打手，打肩膀，或是打打頭都很舒服哦～！
琼依姐說若不定時可以拿出去曬曬太陽，才不會潮濕而壞掉哦！
這一篇的記錄就到此為止，感謝琼依姐的分享及教學，讓大家都學會了這個健康養生的青草舒壓按摩棒。