961012-961018第十四週 @ 叮咚的小天地

961012星期五，十四週第一天。（進入第十四週囉！）
961013星期六，十四週第二天。（陽明山大屯服務站值勤）　
961014星期日，十四週第三天。　
961015星期一，十四週第四天。　
961016星期二，十四週第五天。　
961017星期三，十四週第六天。　
961018星期四，十四週第七天。

媽咪GO！小資訊（此部份摘取自媽咪GO網站）
寶寶成長日記：（第十四週）腦部快速發展
寶寶四肢伸屈更加自如，顯示神經系統功能更加成熟，心跳強而有力，頻率約為成人的兩倍，此外，腦部由兩個月前透明狀發育成大腦及小腦，開始有儲存記憶的地方，並且在頭部長出稀疏的頭髮及眉毛。
媽媽身體和心理的變化：（第十四週）腰酸背痛，失眠
在妊娠、中後期，腰酸背痛的情況加重，子宮增大，為維持身體平衡，身體重心會向後移，以致脊柱過度前凸，背部肌肉持續緊張，使腰部以上產生疼痛，此外，懷孕時卵巢和胎盤產生的激素，使腰部關節變得鬆弛，容易疲勞，貧血和體質較差的媽媽更容易腰酸背痛，多躺在床上休息，可使背部肌肉充分休息。
妊娠早期產生的頭痛，大多是因為情緒波動很大或無充分休息或是過度勞累所引起，要盡可能使身體得到休息，注意午睡和安靜，常到戶外散散步，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，在精神上要盡量鬆弛，盡量拋開放不下心的事和感到不安的問題，若有解決不了的問題，尋求家人和醫生的幫忙，盡量減輕精神上的壓力。
您所必須關心注意的狀況：（第十四週）妊娠中期後，每日營養素的需要量
熱量：妊娠中期，每日熱量的攝取較懷孕前增加300大卡。
蛋白質：較妊娠早期多攝取6g，中期以後若攝取不足，會使寶寶成長受到損害，身體也容易產生水腫、貧血、子宮收縮能力不良、流產、疾病抵抗力減弱等現象，蛋白質的最好有一半以上來自動物性蛋白質，如蛋、牛奶、魚肉等，植物性蛋白以豆漿、豆腐等黃豆製品為佳。
礦物質：鈣的攝取自妊娠中期以後，每日應多攝取500mg，以滿足寶寶生長和母體的需要，多吃鈣質較豐富的食物，如牛奶、小魚乾、蝦米、蛤、牡蠣等，牛奶事鈣質的優良來源，每天至少喝2-3杯。若有高血壓或水腫，應限制鈉的攝取量，避免攝取含鈉較高的食物，如鹽漬、滷製、罐製及速食品。
維生素：妊娠中期後，對維生素B1攝取要增加，B1為體內新陳代謝所必須小米等雜糧含豐富維生素B1。
纖維質及水：適量的纖維質及水分以防止便秘，纖維質含量較高的食物，包括蔬菜、水果、全榖類等。

10/12（五）

我是個打字小妹
天啊！我一直在膽心的事情總算是發生了。
這二個月，我們副總常常拿著一張B4大的通訊錄在那裡看啊看，看啊看的。
那張紙全都是用手描的表格，以及手寫的基本資料。
當然，那張紙上寫的有點亂。
今早，副總在我辦公桌四週走來走去。
然後趁我注意他後，拿出了那張B4大的通訊錄要我把它打成電腦表格。
嗚～該來的還是躲不過啊！
花個十分鐘將那B4大的通訊錄資料，編打成A4大小的通訊錄資料。（副總的要求）
打完後，叮咚自己有先校對一下，便印出來交給了副總。
好在，沒有什麼大問題，再經由副總一次的訂正，這一次的通訊錄總算圓滿達成囉！
真是佩服自己的好眼力以及想像力。
因為我們家副總算是有年紀高階主管，那個字，哎～那個字，我有時實在是看不懂啊！
好在平時都有幫副總打表格的經驗，練就了我一身可辨識他手寫字的功夫。
不然，要請副總一邊解說一邊打字，那可是會令我緊張到打不出字來呢！

本以為今天可以一直順順利利到下班的。
卻沒想到，大約到了下午三點半左右，
副總又拿出三張A4紙，一樣在我辦公桌附近走來走去。（我知道，又要打表格了啦！）
裡頭寫滿了密密麻麻的文字，看仔細一點，原來是要我打設立章程啊！
天啊！還要求三張A4紙的字，最好全都縮成一張A4紙的任務。
嗚～怎麼又來了啊！！救人哦！！我要下班啦！！

10/13（六）

到大屯服務站值班
今天是一月一度的的值班日囉！
這回要到的地點是，大屯服務站。

只要出門到陽明山值勤，叮咚和佳良會先一個人去買早餐，另一個就先去開車．
開車跟我很無緣，所以我選擇去買早餐．

走到巷口便遇到正從外面爬山回來的佳良爸．
佳良爸看我一身的裝備（是滿像爬山的裝備），以為我要去登山，二眼張的很大．
我回答，只是駐站服務而以，沒有要到處走到處爬．
佳良爸才一臉放心的叫我路上小心哦！
呵～叮咚知道佳良爸的用心，他是怕我懷孕不小心上山傷到小孩．
感謝佳良爸，叮咚會更加小心的．

一早在平地的天氣是陰天無雨的天氣，但上了山就開始下起了毛毛雨。
大屯服務站的站長是個很親切的人，才剛進入服務台裡，他就泡起了茶給我們喝。
加上服務台後有電暖爐可以使用，所以在大屯服務站裡，外面雖冷，裡頭卻暖呼呼的。

中午之前，因為天氣一直不是很好。
雨是有一陣沒一陣的下，遊客當然也是稀稀疏疏的。
中午之後太陽露出了臉，全家出遊的遊客也多了起來，服務站也因為人多而慢慢熱鬧了許多。
只是很奇怪，這種下雨又風大的天氣，居然還是有很多對新人來拍婚紗呢！
不是只有幾對而以哦！從早到晚就有十幾對以上的新人在拍呢！
看來年關將近，要結婚的新人也漸漸多起來囉！
只是再來陽明山的東北季風會越來越強，

大家到陽明山取景會越來越冷，也越來越不好取景以及採光哦！
大家可以選擇在加油站旁的花卉中心或是山腳下的士林官邸，比較不會冷，也比較近。

10/14（日）

有點受風寒感冒了！
發燒囉！半夜可能踢被不小心感冒了吧！

昨夜裡太早睡，睡到半夜一點就醒來了。
起個床刷個牙洗個澡本想再回去睡個覺，但，洗完澡便沒有了睡意。
坐在客廳（不敢在臥室看，怕吵到佳良）看著電視培養睡意。
搖控器不小心轉到了〔DISCOVERY〕頻道－人體奇航：從受孕到分娩。
看著電腦繪圖出來的小寶寶，從胚胎到胎兒的過程。
真的好有趣，也好新奇。
但看到了後段分娩的鏡頭，不免也會開始憺心，自己要分娩時又會是怎麼樣的情況啊！？
真想叫佳良去生，我只要在一旁負責安慰他就好。
（忍不住跑到臥室，去K一下正在睡覺的佳良。）
看完節目再跑回臥室，開始呼呼大睡起來。
除了早晨七點左右，佳良跟我說bye,bye之外，我一直睡到中午11:30分。
起床睡個牙後，肚子便很餓很餓。
穿好衣服，本想要到巷口買碗麵解決一下自己的中餐的。
但走到巷口，才看到那家店居然沒開，嗚～看來要走到更遠的市場那買中餐了。
可能近中午又加上天氣冷吧！市場攤位大都已收攤了。
好冷清啊！隨便買了一家麵店的麵，便火速趕回家吃中餐去。
有可能是半夜踢了被中午又跑出去吹到風吧！
回家吃完中餐後，我便又進入昏沉沉的呆滯狀態中。
本來吃完飯就打算要去打電腦的，卻從此躺在床上一動都不動。

一直到下午四點左右佳良回來了。（他去帶陽明山古道秋芒的解說活動）
看著我一臉病奄奄樣，便知我一定又有那裡不舒服了。
拿了耳溫槍測了二耳的耳溫，都在74.6左右，看來有一點點發燒哦！
佳良因為陽明山上的活動結束時，活動現場有發放薑母茶給參加古道秋芒的活動人員們喝。
佳良就順手帶了一些薑母茶回來，正好給有點感冒的我喝。
從我喝了薑母茶後，再睡了半個多小時，一起床居然滿身大汗的呢！
看來，受風寒時喝點薑母茶可以去寒哦！
給懷孕的媽咪們參考參考一下，秋冬時節感冒喝點薑茶可以為身體去寒保暖哦！

來個PS：佳良回家的途中，巧遇佳良爸及阿姨．
阿姨問：叮咚幾個月了？？佳良回：三個月囉！！阿姨很驚訝的回：這麼快了啊！
雖然我們二家住的很近（只是對面棟），
但因為二家的生活作息不太一樣，所以要碰面的機會並不多．
能在樓下巧遇，也是個機緣哦！
（只是最近碰到的機會，好像比之前多更多了呢！！？？

）

10/15（一）

老闆娘不是妳的問題
昨天半夜睡的不太好。
因為怕半夜又發燒起來，就穿長衣長褲外加背心蓋著棉被睡覺。
睡到半夜醒來二次，一次去尿尿一次熱到醒。
呵～害佳良半夜被我驚醒又幫我蓋被。
真害ㄟ（台語）睡眠品質真不好。

早上到早餐店吃早餐。
點了一個鐵板麵以及一杯大溫奶。
鐵板麵這回可是老闆娘親自煮的呢！（平時都是男老闆煮的）
奶茶先上桌，叮咚吃了一顆孕婦專用綜合維他命後，就喝了一大口奶茶。
天啊！我又開始那種嘔心的打嗝了。
哎喲～我可不能隨便在人家店裡吐出來啊！
本想跑到外面水溝蓋上吐的，但基於上回的經驗只要一移動就真的會直接吐出來。
我便坐在位置上，使命的忍住那種想打嗝卻不能嗝出來的感覺。
（那股從胃傳上來的氣，使得我的氣管塞住沒法呼吸。）
過了約二十秒，那股感覺被我強壓了下來。
卻對於老闆娘炒好的鐵板麵，變成一口食慾都沒有的情景。
老闆娘不是因為妳炒的不好吃，只是我反胃想吐啊！真是抱歉！

晚餐佳良和叮咚又跑去吃小火鍋囉！
天氣冷，佳良說他特別想吃熱呼呼的小火鍋．
吃完回到住家巷子時，又遇到佳良爸了．
看著佳良爸穿著人電學的制服，看來！又有課程要請他去上課囉！
而且佳良爸除了在學校晚上教人人電學，每個星期四白天還受邀到學校的保健室註守．
佳良爸説：因為現在有很多小朋友，常常會跌倒或是被球打到，不小心去撞到牆壁而流鼻血或流血．
所以佳良爸的人電學不用塗藥，利用氣功的原理就可以幫人止血以及止痛哦！
佳良爸可是很厲害的人物呢！在人電學裡己是大師級的人物哦！
不像叮咚和佳良，練功練一半，只會自我保健而以，不能救人啊！

10/16（二）

當場被活抓
晚餐叮咚和佳良思考很久，到底要吃什麼呢？
想來想去叮咚下午有跑去買甜甜圈（現在它週年慶買200元可以抽獎），所以打算再吃個薯條就好了。
而佳良則是很想吃燒腊，所以他想去買燒腊拼盤。
好，就這麼決定二人兵分二路，各自去買自己想要吃的晚餐。
叮咚到鹹酥雞攤，怎麼只買炸薯條呢！
所以我又買了，炸雞排，豬血糕以及米腸和一串雞心。

因為我前面還有二位顧客，所以佳良買好燒腊便跑來跟我會合再一起回家。
佳良說他順路還買了二個十元的蔥燒餅，他自己的已在來會合的路上吃掉了。
而另一個就讓我在回家的路上，趁熱吃。
叮咚就這樣邊拿一袋炸物，邊吃著蔥燒餅。
走著走著到了住家的巷口，啊！又遇到正好騎車回來的佳良阿姨。
天啊～最近怎麼天天都遇的到二位老人家啊？
佳良阿姨看到叮咚正在吃東西，便說：妳不可以吃炸的東西哦！這樣寶寶生出來皮膚才會好。
呵～呵～我急忙中把炸物那袋丟給佳良（正好阿姨在停機車），回答：沒有啊！我吃煎的。
（叮咚真是白痴啊！煎的還不是一堆油！）當場被活捉吃炸物的證據！！

為了蛋蛋好，炸物叮咚要少吃一點了哦！

追加PS：
下午叮咚跑出去買甜甜圈，在新光三越附近遇到好久不見的三發哥呢！
三發哥一個人走在路，不愛笑還裝酷哦！（叮咚一看到就馬上跟三發哥打招呼。）
三發哥看到叮咚第一句話是：哦！溜班哦！（哎喲～不要講出來啦！）
再來就是問我肚子多大了，幾個月囉！
（呵～看來大家都曉得叮咚大肚肚的事情了呢！）
最後要離開時，三發哥又說了句：要出來啦！（意指該要出來爬山囉！）
叮咚想：哎喲！帶一顆球怎麼上山啊！！？？
真是有緣份，沒想到三發哥去參加林老師星期二的papa走活動。
回家的途中就和溜班的我在路上巧遇到了，呵～叮咚跟三發哥真是有緣哦！

10/17（三）

怪哉，怪哉
奇怪了！奇怪了！
叮咚平時穿的衣服都不會讓人想要讚美的嗎？？（叮咚的公司是沒有制服的）
今天叮咚穿了佳良的一件黑色背心，用以保暖以防感冒。
叮咚也是有背心啦！只是自己的背心已經的相當貼身。
我是個行事很低調的人，所以不太想穿使自己肚子會太明顯的背心。（低調啊～）
所以就搶了佳良要穿的黑背心，作為今天的穿著。
沒想到這件黑背心居然被公司一位男同事看上，有空就一直問我背心的事情。
像是暖不暖啊？好不好穿啊？多少錢啊？可不可以摸一下啊？（摸背心啦！不是摸我！）
平時那位男同事可是不會從他嘴裡吐出象牙的人呢！
今天居然跟叮咚講，我穿的背心很有型很好看。
真的是，奇怪了！奇怪了！

當我回家跟佳良報怨，我平時穿著都沒有人讚美，今天才一穿你的衣服就有人說好看。
佳良的嘴角居然出現了〔完美的上弧線〕

輕笑著說：沒什麼啦！那才一千多元而以。
叮咚心想：你～你～！！我是在跟你報怨哩！你好像很開心的樣子哦！

不過叮咚也是很感謝佳良啦！
因為我的衣服漸漸變的很貼身，只能慢慢外加佳良大大的衣服，才能遮住我微凸的小腹。
呵～這點很感激佳良，您真是胖的好啊！

PS：之前買的燕窩吃完一瓶囉！
感謝公司的老大幫我跑腿再去買一瓶，叮咚才可以繼續吃燕窩哦！

10/18（四）

一夜二夢境
昨天夜裡從十點開始入睡，睡到半夜三點起床尿尿。
這一尿，就把我的夢境分為上下二個不同的夢境。
二個夢境裡的人物，劇情，顏色完完全全不同。

第一個夢，夢到的佳良和叮咚，這是有關於家庭溫馨劇，所以印象不是很深就不在此記錄了。
第二個夢，就變成是恐怖驚嚇片，十足是〔鬼娃恰吉〕的反版。
這個夢我記的很熟，因為我很少作恐怖驚嚇的夢。
叮咚夢到我住在小時候五樓的公寓裡（那房子大約是國小時期住的地方。）
有一天不知怎麼了，我忽然要到六樓頂樓作一件事。
就走上六樓把頂樓的鐵門打開，一打開就忽然出現一個體形約25公分大小的女娃娃。
（不像鬼娃恰吉的男娃娃，有點像小時候那種動一下眼睛就會轉來轉去的可愛娃娃。）
身上穿著破舊的洋裝，而且還綁著一條很粗的鐵鍊。
它（娃娃）感謝我把它解放了出來，從此就一直出現在我的生活裡。
本以為它會像小鬼一般，幫我賺錢，幫我得到好運氣。
結果沒有，它反而是那種一心想要報復叮咚家的感覺。
三不五時會來嚇我，害我身邊的人，或者是進而想殺我。
夢境裡的我覺得很奇怪，我跟它無冤無仇為什麼要一直害我以及我的家人呢！？
後來才知道，在很久以前叮咚媽養它本就是要用來招財運以及好運氣。（那時期迷大家樂）
沒想到它居然只吃不作事，叮咚媽一氣之下，把它用鐵鍊鎖起來壓在六樓頂樓的鐵門後。
好幾年過後，不知情的叮咚把六樓頂樓鐵門打開，間接解放了它。
它為了要報當年叮咚媽的仇，便一直加害我們家。
之後我們母女二人為了解決問題，便跑去市場買了作冰淇淋的器具，打算用洗衣粉作冰淇淋毒死它。
還沒有作到後面的結局，我便被佳良給叫醒了。
呵～很怪的夢吧！叮咚中間有省略很多恐怖的暗殺境頭哦！
不過叮咚也滿呆的，居然想要用洗衣粉來作冰淇淋好毒死它。（這樣能毒死它嗎？）
事後想想自己為什麼會夢到髒髒舊舊又披頭亂髮的女娃娃呢？
我想，很有可能是.............
半夜我去尿尿又順便看了一下鏡子裡披頭散髮樣樣的我，才引發我作這個夢境吧！

啊～恐怖哦！恐怖到了極點....................

人真的不能太鐵齒．
晚餐佳良和我二人跑到家附近一家拉麵店吃拉麵．
叮咚從家裡換了鞋改穿拖鞋外出，穿的那一隻拖鞋早在N天前開始有點脫落．
佳良曾經跟我說，那雙鞋不要再穿了，如果壞在路上就不要叫我背妳．
結果我鐵齒的認為，雖然己脫落了一半，但好幾回穿出去都沒怎麼樣啊！！
結果，慘案就這樣發生了．
當我在拉麵店裡點好小菜，拿到坐位時，才發現我的腿早己回到位置上，但拖鞋呢？？
呵～呵～
我的小紅拖就這樣活生生的落在半路上，而且還是人來人往的走道上．

怎麼會～那～麼～巧～啊！！出門前不掉，現在就掉了！
佳良要我跟店員要橡皮筋，等吃飽了可以暫時先綁著橡皮筋再拖回家．
好在我們只在家附近的拉麵店吃飯，沒有照原計劃到很遠的地方吃晚餐．
不然這樣一擺一擺的走回家，還滿久的哩！