970201-970207第三十週－叮咚的小天地

970201星期五，三十週第一天。（進入第三十週囉！超忙月結日第-第二天）
970202星期六，三十週第二天。（佳良式大蛋包二代）
970203星期日，三十週第三天。
970204星期一，三十週第四天。
970205星期二，三十週第五天。（今年最後一天上班）
970206星期三，三十週第六天。（除夕夜）
970207星期四，三十週第七天。（初一竹子湖吃飯）

媽咪GO！小資訊（此部份摘取自媽咪GO網站）
寶寶成長日記：（第三十週）胎位固定
胎位已經固定，正常胎位是頭部朝下，臀部朝上，身體成屈曲姿勢，若寶寶在此時出生，仔細照料，就能夠存活。

媽媽身體和心理的變化：（第三十週）一般身體上的變化
子宮底高度達到臍與劍突之間胃腸被擠壓，食慾降低，腹部隆起，使皮膚過度被伸拉，彈性纖維斷裂，出現『妊娠紋』，為紫色或旦紅色，有時會覺得搔癢。

您所必須關心注意的狀況：（第三十週）腹式呼吸法，骨盤位(橫產)
妊娠第七個月結束的時候，寶寶重量會超過1000g，身高增加至38公分左右，子宮對寶寶而言，稍嫌拘束一點，最好能採用腹式呼吸法，輸送新鮮充分的空氣給寶寶，腹式呼吸會分泌些微使輕緒輕鬆的荷爾蒙，安撫寶寶的情緒。

腹式呼吸的方法：稍微倚坐在椅子上，放鬆全身的力量，將手輕輕放在腹部，想著要讓寶寶有更寬闊的空間，然後由鼻子吸入氣體，使腹部膨脹起來，在吐氣時嘴巴稍微張開，慢慢的用力將體內所有的空氣吐出，在吐氣時竭盡力量，但是動作要慢慢進行。

腹式呼吸法一天做三次以上，每天持續不斷的做，盡量放鬆心情，如果能抓住腹式呼吸法的訣竅，有助於減輕產前的疼痛。

在妊娠第25、26週時，有50%左右的寶寶會是骨盤位，但第30週後，則減少至12%左右，一直到生產前，幾乎所有的寶寶都會自動移轉體位，使得頭部朝下。

因此骨盤位出生者，比例不高，大約4-5%，骨盤位分娩會因種種異常引起分娩障礙，帶給寶寶許多後遺症。

在第30週左右，在腹部不是緊縮的時候，用手掌觸壓腹部各處，可以自行確定是否為骨盤位，如果是子宮收縮而腹部堅硬時，便很難觸摸得到，羊水過多時也很難觸摸得到，若觸摸到又圓又硬的東西，那便是寶寶的頭部，如果位在恥骨附近的下腹部就是頭體位，接著再觸壓腹部的左右側，如果感覺柔軟肥胖，則有可能是寶寶的手腳，而又圓又長的部分是寶寶的背部，在頭部的相反方向有一稍微圓也硬的東西，則是寶寶的臀部。在寶寶活動十分頻繁的時突出的部位，可能是寶寶的雙腳，或是寶寶的臀部。

若有骨盤位的狀況，可利用胎兒自行回轉促進法，一般而言，在第30週前後採行最有效。

取下腹帶讓腹部舒適些，然後伏在地上，彎曲雙手置於胸前，兩腿伸直，使臀部高於胸部。這麼一來，腹中子宮腔會稍微變形，寶寶會向子宮頸的方向移動，接下來要睡覺的時候，採向左或向右的橫臥體位睡覺。

2/01（五）

超忙月結日第-第二天感謝雅玲姐送叮咚孕婦裝

今天是會計月結的第二天，因為昨天加班的關係，
月結動作大約進行了一半左右，今天只要把剩餘的趕一趕，作一作．
這個年就可以很好過囉！
作到中午左右，總算是把一月份的月結作好了．
呼～總算可以鬆一口氣．
便打算要來去銀行轉個帳，領個錢，再換個新鈔好過年包紅包．
哇！銀行是怎麼了，銀行到處都是人啊！？
尤其是換鈔前排的隊伍都是”落落長”，領錢的櫃台叫號也都此起彼落好不熱鬧．
那先去ATM轉帳好了！天啊！一樣大排長龍．
看來！我還是等星期一好了！星期一再去銀行轉帳，領錢和換錢好了！
不要問叮咚為什麼不早一點領，早一點換．
因為公司的年終還沒下來啊！！沒錢轉，沒錢領，也沒錢換啊！

中午過後，雅玲姐拿了沉澱澱的一袋孕婦裝給叮咚．
呵！真是感謝雅玲姐，叮咚孕期後期肚子也越來越大了！
有很多佳良的衣服漸漸貼身穿起來不太好看，（不過，佳良的衣服還是有幾件可以穿．）
有雅玲姐送的幾套孕婦裝可換穿，至少不用天天跟佳良借衣服穿了！
感恩哦！雅玲姐！

晚上下班時，佳良來接我．
因為是過年前的最後一個星期，路上的車子實在是多到不行．
我們二人便決定，先去吃個飯逛個街，再開車回家好了！
二人便跑到公司附近的幾條通裡東看看西看看，看有沒有五點就開始的餐廳．
途中好幾家店，都是要五點半左右才會開始．

我們最後還是跑到了南京東路上的〔hot〕吃火鍋．（吃到飽的火鍋店）
呵～這家好像沒有時間限制的樣子，店裡還有幾桌客人正在吃火鍋．
叮咚和佳良因為太久沒來這家店吃了，連它漲價了，
以及除了酒精和烏梅汁要錢之外，其餘飲料都免費喝到飽的資訊都不知道！
呵～呵～還有冰淇淋也變成有名的那個牌子哦！

不再是普通的高級冰淇淋．
在大吃特吃過後，因為肚子實在是太漲了！便決定去中山北路上的〔登山友〕逛逛．
想去看看有沒有背蛋蛋用的背架，好等他可以背上山時背著蛋蛋papa走．
可能是大家都想在年前採購新裝或新品吧！今晚登山友的客人也滿多的呢！
叮咚和佳良先逛衣服區的那一間，上了二樓看衣服．
眼尖的佳良看到一件joyoung防風保暖中層衣的女裝，居然有連身帽子哩！

而且跟他之前買的那件joyoung中層衣男裝價錢相同，只是他的沒有連身帽子．
他說：居然女裝有帽子而男裝沒有哩！老婆！價錢一樣妳要不要買？
叮咚：我肚子這麼大，不想買衣服啦！

佳良回：可是價錢一樣哩！而且妳也可以生完蛋蛋後穿啊！
我將那件衣服拿了下來，抱著不可能穿的下的心態試穿一下．
結果居然可以穿哩！

（衣料很有彈性，穿上也很舒服．）
再抱著不可能將拉鍊拉上的心態試拉一下，哇哩！居然也可以拉哩！

（ps：中層衣是保暖用的，所以要貼身才好，千萬不要買大大件的，到時會一點都不保暖．）
嗯～看著叮咚在考慮的佳良，二話不說的回：那我幫妳出一千元怎麼樣？
咦？！怎麼那麼阿殺力啊？！

居然說要幫我出一千元呢！！（那可是他自己存的錢哦！）
好吧！二話不說，買了！
在登山友只要是付現金，都會依照價牌上的數字再打折扣．
折扣的比例不一定，要看你跟老闆麻吉的指數為何來打折扣．
因為佳良上回到登山友買衣服時，有帶同事且買了很多件，老闆還有點印象．
（其實我們並不是常客，爬山的東西太貴了，我們怎麼可能常常去買呢！）
叮咚便用手比出七的數字，老闆看了一下皺個眉後說：好吧！付現哦！
叮咚用很認真的表情回：當然！
呵～呵～

成交！當老闆在價牌上寫上折扣數以及現金的字樣，
叮咚二話不說，馬上拿到一樓去結帳．
結帳時，另一位小姐還多送了一個可以收藏這件中層衣用的束口袋給叮咚．
在叮咚殺價成功時，佳良小唸了一下說：上回我買中層衣，是因為最後一件，才有可能這個折扣的．
又因為結帳時，多送了束口袋又唸：什麼！？我上回買很多，怎麼沒有送束口袋呢？
在回家的路上，又唸：而且妳那件跟我價錢一樣，又多了個帽子，我又幫妳付一千元．．．．
（一路上光是這件中層衣的事情，就念個不停．）
呵～奇怪？！

這回佳良一路上的蛇蛇念，叮咚居然一點都不會生氣哩！
反而很開心的說～真是怪了？！

上面二張就是叮咚的新中層衣哦！現在穿有點緊身，等產後我又是〔山野一美女〕囉！

2/02（六）

佳良式大蛋包二代

經過上星期的實驗，發覺上回的大蛋包實在是太厚了，而且又硬！
這回佳良打算捲土重來，再試一回．
先到超市買材料，這回買了洋蔥以及火腿還有奶油．
呵～很多料哦！

佳良還怕我去干擾他，趁我在努力打日記的時候，他便偷偷去廚房弄．
還趁機煎了一下公司主管送他的黑橋牌黑豬肉香腸．（搭配著青蔥吃，好想再來杯啤酒哦！

）
大約經過30分鐘吧！佳良式大蛋包二代出爐囉！

哇！這回的成品，也是超級無敵的大個呢！

大約的說明一下，這回改良的地方．
第一先把內餡洋蔥以及火腿給炒香炒半熟，然後先放一半的蛋汁煎熟．
再起鍋放盤子後，再放入另一半的蛋汁煎半熟，
放入之前炒香的內餡，奶油以及之前煎好的半個蛋皮．
最後煎熟後放入盤子，就大功完成囉！
嗯～

這回成品看起來美味可口多了！
吃下去的感覺呢？！
老爺～有點蛋皮歸蛋皮，內餡歸內餡呢！
佳良說：嗯！下回再改進，下回再改進！

叮咚想：不會吧！還有下回啊？！

2/03（日）好冷啊！又下雨，又冷～這是什麼天氣啊？？！！
在忙著作一件大事業，今天休筆一天！！

2/04（一）

倒數第二天的上班日

今天是倒數第二天的上班日，再等明天一天就可以放年假囉！
因為不是股市交易日，所以只要等客人的帳進來，叮咚就可以下班了。
佳良因為體貼我，怕我下班太早要等他下班才能來接我。
便主動請了今天半天假期，到公司裡等我下班。
下午二點左右，客人的帳都陸陸續續到齊了。
嘻！所以二點就下班囉！
真是開心啊！賺到了半天的班囉！

還可以在躲在溫暖的家裡。
這樣我就有時間努力作我這二天在家作的事情了。

2/05（二）

今年最後一天上班

今天是最後一天上班日，跟昨天一樣，
我們這些後勤的人員只要等到客人的帳都進來了，就可以下班走人囉！
一早到公司，跟刷卡機奮戰了十分鐘後，總算把它給打開了．
心情很不好的回到坐位上，坐著生氣！

（害我沒刷到整點7:00，真氣人！）
眼睛不小心瞄到，魚缸底的石頭區怎麼有小小的東西在動哩？！
難道是又有小蟑螂不小心落水，然後卡在石頭縫裡被水流沖來沖去而晃動嗎？
仔細一瞧，啊～是小魚哩！
哇～我的母魚總算是生小魚了～！而且正好在是我在的時候．
之前叮咚曾有把二三隻懷孕的母魚，輪流放在產子盒裡等她們生小魚．
但，等到的結局都是她們是生了（肚子扁了！）卻都沒有小魚的蹤跡．
只留下一堆的飼料（怕母魚吃小魚，叮咚會先丟一堆飼料餵母魚），以及母魚的黑便便．
（若是黑便便表示母魚吃了小魚，便出來的大便就是黑的）
總是一無所獲，等嘸小魚．
今早終於讓叮咚看到小魚了，所以二話不說，趕緊開始清理魚缸，拯救小魚們．
忙了二個多小時，總算是救活了四隻小魚．
嗚～嗚～

只救到四隻，而且母魚也沒有再生小魚的意思了！
看來叮咚的第四代魚，只會有四隻小魚來傳宗接代下去囉！
呼～總算可以跟怡燁交待了，因為叮咚要還她送我莫絲（水草）的恩情．
不用再欠怡燁囉！ya~（PS：叮咚的莫絲後來長的超級無敵美的啦～

）

時間一到中午，客人的帳都進來囉！我們也可以下班囉！
佳良很體貼我，一樣到了公司就請了半天的假，中午就來公司等著接我下班回家．
之前我們三個人有聊天說下班後，要一起去吃〔風味〕的火鍋打打牙祭．
沒想到最後一天上班，來公司的人居然有十個人之多．（佳良也算在內）
主管香君姐就一聲令下：好吧！大家都一起去吃飯，報公帳囉！
哇～歡呼聲不斷！大家可以一起去吃飯囉！

今年最後一天上班，還真的很幸運呢！可以早點下班又可以吃頓大餐．
而且佳良也跟著享福，一同吃大餐去～

2/06（三）

除夕夜

一年的最後一天到來囉！
每年這一天是我跟佳良頭痛傷腦筋的一天，因為．．．．要包紅包咩～
除了包給長輩的紅包之外，還要包很多的紅包給小朋友們．
記得去年，阿姨還請了一位佛教的師父來家裡一起過除夕．
啊！就這樣雄雄多了二包（我跟佳良各一個，就變成二包了！），
好在有多準備點錢在身上，不然就難看了！

今年有點傷腦筋的重點在於，要包給大一點的小孩多少錢的問題．
以前用二百元就可以交待過去了，今年對於一位小四的小朋友給二百好像太少了點？
這真是傷腦筋啊～～！
尤其是他快過年時，還對叮咚詢問過要不要回家裡一起過年．（婆家就在對面棟）
呵～呵～他己經先問好了，那我們今年怎麼可能包少呢！？
（他若自到叮咚都會跟叮咚打招呼！）
總之，今年也是個頭痛的一年，不知道要包多少才是剛剛好！

今天在婆家等佳良的三姐回來這裡，總算讓我看到三姐的小孩囉！
他有個可愛的小名叫〔包子〕因為臉形很像包子，真的長的很像他爸爸〔西瓜〕呢！
（西瓜生包子，咦？真怪？！

）
呵～去年三姐回娘家時，我連抱都不敢抱包子．
因為叮咚實在是不敢抱小小軟軟的嬰幼兒，深怕一抱就抱壞他．
沒想到時間過的這麼快，包子己經會走路，會玩水，還會認人了呢！
時間過的真的很快啊～

此時的我也比較敢抱包子了，因為他一歲多了，應該比較好抱吧！

但，大家都不讓我抱！（因為我是孕婦啊！）
只好跟包子玩玩捉迷藏的小玩戲，逗逗他玩．
叮咚想一想，明年的這個時候，蛋蛋應該也十個多月左右吧！
呵～真是期待啊！
明年的這個時候，會更”熱鬧”吧！

（算一算會有六個小孩，十二個大人呢！）

2/07（四）

初一（竹子湖吃飯）

初一了！大家恭喜恭喜！

台北這個年好冷哦！
家裡附近雖然清晨才剛下過雨，但過了中午就沒下什麼雨了呢！
拜託佳良開車帶我出去走一走，可是去哪裡好呢？
桃園？好遠！
淡水？吹海風一定會冷！
那去陽明山好了！叮咚偷看著佳良的反應，嗯！沒有反對之意。
呵～呵～那今天去陽明山囉！

陽明山這麼大，一個帶球的孕婦要去那比較適合呢？
去竹子湖吧！看看海芋囉～
因為仰德大道有交通管制，所以我們便從士林文化大學那上山。
沿途有好多家景觀餐廳有營業呢！像後花園，屋頂上等等。
（心想：若沒地方吃飯，至少還有這些景觀餐廳可以待！

）
一路上沒什麼車潮，只有快到遊客中心前時塞了一下。
天氣本來沒什麼雲霧的，但到達竹子湖前的警察局時便開始起了大霧。
看來，之後再去二子坪的路況，應該也會起大霧吧！
（今天還是放棄到二子坪一遊，免得危險。）
進入竹子湖區後，沿途的餐廳都有開呢！（好多服務生站在店門口招攬客人）
我們二人便決定，那就在竹子湖用餐好了，因為叮咚好想要吃小饅頭哦！
選來選去不知要去那一間吃飯，打不定主意，
車子就這樣邊開邊想的開出了竹子湖，還是沒有停在竹子湖區看海芋。

哎～最後在竹子湖，路口交叉的一間餐廳停了下來。
佳良說：不然！妳先下去買小饅頭，我們再到平等里吃飯好了！
叮咚便下了車，哇哩！好冷啊～
（腦子開始想：這麼冷，等會還要去平等里嗎？

）
跑進去了餐廳，點了一份小饅頭外帶（熱的100元，冷的二盒150元）。
看著餐廳裡的客人，居然用碗在裝熱呼呼的蕃薯湯享用著呢！（好想喝哦！）
老闆說：小姐！要等一下哦！小饅頭熱一點比較好吃！
叮咚隨即打了手機給車上等的佳良：佳良！要等一下哦！老闆要熱一下！
佳良便回：即然要等，那就直接在這裡吃中餐吧！
呵～呵～

太好了！叮咚好想要馬上喝個熱呼呼的蕃薯湯，來暖暖身啊！

左邊那張就是熱呼呼的蕃薯湯啦！右邊那張是各式口味的小饅頭．
買饅頭的同時，看著別人在倒蕃薯湯，實在是好想吃哦！
小饅頭也很好吃，有山藥，芋頭，紅糖，雜糧，原味等等口味．
說是吃中餐，但也是下午二點左右的時間了。
本以為吃飯的人不多，沒想到還巧遇了一位中正社大的同學（麗華）。
原來她跟家人開車一同出遊北海岸，最後到陽明山的竹子湖吃飯。
真是巧合啊！沒想到突然興起在這吃飯的念頭，就讓我們遇到熟人！